[toc] Den enkleste måten å sikre deg en god natts søvn og en positiv start neste dag er å finne kveldsrutinen som passer deg. Sjekk stegene jeg går gjennom hver kveld.   15 minutter er alt som trengs for å muliggjøre sukkess.   Vi er alle forskjellige, så en generisk mal for kveldsrutine som passer…

Les mer

Hverdager når morgenrutinen feiler er for de fleste, meg inkludert, et komplett kaos paret med en perfekt storm. Jeg har lært gjennom årene at det faktisk finnes enkle tiltak du kan gjøre for å gjøre morgenrutinen til en positiv stund. I dette innlegget viser jeg deg de beste tiltakene jeg har funnet og som jeg…

Les mer